親子で作る「簡単・便利でおいしい！」即席みそまる
材料（みそまる10 個分）
味噌··················································· 150~180g
具材（ねぎ、わかめ、
麩、切り干し大根など）··················· 適量
【だし】
顆粒だし············································ 5g
または
焼いて潰した鰹節や炒り子··············· 10g
作り方
① 味噌とだし、小さくカットしたお好みの具材を混ぜ合わせます。
② コロコロ丸めて団子にします。
③ ラップに包んで完成です。
ひとくちメモ
食べる時にお湯を注ぐだけでみそ汁に。冷蔵庫で1週間、冷凍庫で1カ月保存できます。
監修・佐世保市立広田小学校教諭 福田泰三
