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スポーツを頑張る子どもと親にとって、「ぐんぐん成長する」「もっと強くなる」「けがをしない」ことは、とても大きな関心事。MEGAホン(東京)と「サッカー留学アカデミーF Conexion 22」 (横浜市)は、成長期のスポーツジュニアとママ向けに、現役スポーツトレーナーと栄養の専門家による「トレーニング×栄養×謎解き」オンラインイベントを6月19日に開催する。
今年も梅雨の時期が到来。コロナ禍もあり、自宅で過ごす時間が増えたり、大人数で自由に体を動かすことが難しかったりする状況が続いている。そんな中で、成長期のスポーツジュニアが、適正なトレーニングと必要な栄養について楽しく学び、大きく強くなるための「おうちトレーニング」してもらうための企画だ。トレーニング方法や栄養の知識を謎解き形式で楽しく学べる。
17:00～18:30(16:45受付開始)で、Zoomでの開催。講師は、あらかわ整骨院(横浜市)院長の荒川英輔氏、スポーツトレーナー・勝山晃喜氏(あらかわ整骨院専属トレーナー)、アスリートフードマイスター・土屋理恵氏。けがを予防する対策、パフォーマンス向上に必要なトレーニング方法を伝える「けがをしない体づくりレクチャー」(30分)、もっと強く大きくなるためにはどんな栄養をどんな食事で取るのがいいのかを学ぶ「成長期に必要な栄養素を含んだ食事ラインアップレクチャー」(30分)など。
参加費は通常3,000円のところ、6月10日までの申し込みで早割2,000円で参加可能。申し込みは問い合わせフォームから。
